Triết Lý Sống Thế Hệ Z - Bình Yên Giữa Đời Đảo Điên - Anna Barnes

Tâm trí bận rộn là một trong những mối nguy hiểm của cuộc sống hiện đại, vì rất có thể nó sẽ rút cạn năng lượng và hạnh phúc của bạn. Nhưng hãy yên tâm: dù bạn thấy khó lòng giữ khoảng cách với những suy nghĩ tiêu cực hay có đến “một ngàn lẻ một” mối lo toan thì vẫn luôn có nhiều cách khác nhau để thư giãn và thả lỏng mà bạn có thể học hỏi, thực hành và hoàn thiện mỗi ngày.
Với các mẹo đơn giản, những câu nói “tự kỷ ám thị” nhẹ nhàng và các liệu pháp tự x oa dịu, Bình Yên Giữa Đời Đảo Điên sẽ đưa bạn trở lại ghế lái và giúp bạn cảm thấy thư giãn, kiểm soát và bình yên hơn với chính mình.