Sống An Nhiên Đời Bình Yên - Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sống An Nhiên Đời Bình Yên "HẠNH PHÚC NGAY TRONG TÂM CHÚNG TA" với 40 bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể bất kỳ ai đều có thể áp dụng.

Những phương pháp đơn giản như tắm cho mắt, lăn bàn chân, vẩy tay, thiền định…nhưng thật diệu kỳ làm thay đổi từ trong ra ngoài cơ thể thúc đẩy năng lượng tự nhiên của một con người. Có ba thứ ta phải chăm sóc hàng ngày là Thân – Tâm – Trí.

Bất kỳ bạn ở độ tuổi nào đều nên đọc cuốn sách này vì ở đời ai mà không đôi lần bệnh tật, buồn bực đau khổ và phải nuôi dưỡng tâm hồn. Sức khỏe và thời gian là tài sản vô giá, mất đi sẽ không thể lấy lại được. Thay vì mất thời gian vào những chuyện vô bổ, chúng ta hãy tranh thủ rèn luyện thân - tâm cho ngày một tráng kiện. Có sức khỏe là có tất cả!