Ngăn Lo Âu Cản Lối - Dr Helen Odessky

Trong vài thập kỷ vừa qua, nhịp sống của con người ngày càng trở nên gấp gáp và hối hả. Chúng ta bận rộn đến mức không có thời gian quan tâm đến cảm xúc của mình, cho đến khi chứng lo âu và hoảng loạn đột ngột xuất hiện và càn quét cuộc đời ta.

Ngăn Lo Âu Cản Lối sẽ cung cấp tất cả những thông tin, công cụ cần thiết giúp bạn kiểm soát chứng lo âu và hoảng loạn. Từ rất nhiều nghiên cứu, kinh nghiệm điều trị và những quan sát cá nhân, phương pháp U.N.L.O.C.K do Tiến sĩ Odessky phát triển không chỉ cung cấp cho bạn một lộ trình để làm theo từng phút, từng ngày mà còn tiếp thêm sức mạnh để bạn biết rằng mình thực sự có thể thay đổi và vượt qua chứng lo âu.

Đây là quyển sách thực tế và hữu ích dành cho tất cả mọi người - những người muốn tìm hiểu sâu hơn về chứng lo âu và hoảng loạn, cũng như những người đang chiến đấu không mệt mỏi với căn bệnh này.