Chọn Sống Hạnh Phúc - Deborah K. Heisz

Một hướng dẫn đầy cảm hứng và đáng ngạc nhiên để có những thói quen sống hạnh phúc từ các chuyên gia tại tạp chí Live Happy, ấn phẩm phong cách sống hàng đầu cống hiến cho công cuộc mưu cầu hạnh phúc đích thực của muôn đời.

Chúng ta ai cũng muốn sống hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc đích thực là thế nào, và làm sao chúng ta đạt được? Trong cuốn sách Chọn sống hạnh phúc, những người nổi tiếng như ca sĩ Alanis Morissette và nhà báo truyền hình Hoda Kotb, các nhà lãnh đạo tư duy như Gretchen Rubin, nhà tâm lý học tích cực có sách bán chạy Shawn Achor, và nhiều con người bình thường ở muôn nẻo đường cuộc sống tiết lộ làm thế nào những hành vi nhỏ nhặt hằng ngày lại dẫn đến niềm hạnh phúc và viên mãn cả đời.

Bố cục thành mười yếu tố của một cuộc đời hạnh phúc, từ lòng biết ơn đến thái độ và sống có mục đích, Chọn sống hạnh phúc tập hợp những câu chuyện hạnh phúc đời thực tỏa sáng, những ví dụ mở mắt về khoa học hạnh phúc, và những “hành động hạnh phúc” đơn giản và cảm hứng mỗi ngày để đạt những đột phá hạnh phúc lớn lao.

Khắp thế giới — từ giảng đường Harvard đến các hành lang trụ sở Liên hiệp quốc, nơi đã chọn ngày 20 tháng 3 là Ngày Quốc tế Hạnh phúc — chúng ta đều khao khát hạnh phúc sâu sắc trong tâm hồn. Hàng triệu con người quan tâm câu hỏi làm thế nào để hạnh phúc thực sự — và Chọn sống hạnh phúc cho bạn đọc thấy hạnh phúc đích thực không chỉ trong tầm với, mà còn hiện thân trong cuộc sống và tạo nên khác biệt tích cực và lâu dài cho đời.